منتديات النصر للثانوي التاهيلي

الـــمـــواضـــيـــع التــــربــــويــــة و الثقافية و الإجــتــمــاعــيــة
 
الرئيسية البوابةبحـثقائمة الاعضاءس .و .جالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
صفحتنا على الفيس بوك.

المواضيع الأخيرة

القرآن الكريم

حالة الطقس

القنوات الفضائيه

الموسيقى

مكتبة الصور

 الصحف و المجلات المغربية

اخبار الجزيرة

التلفزة المدرسية

قاموس فرنسي

قاموس انجليزي

ترجمة

CONJUGAISON

المدونة

المفاتيح العربيّة


20اداعة مغربية


إتصل بنا
فوتوشوب
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 8000 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو nasiim فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 11066 مساهمة في هذا المنتدى في 4557 موضوع
اعلام و عدد الزوار
حالةالطقس
المواضيع الأكثر نشاطاً
نتــائج الباكالوريا الوطنية و الجهوية 2011
قصائد محمود درويش :متجدد 1
نزار قباني..-متجدد-
نتــائج الباكالوريا الوطنية و الجهوية 2010
رمضان كريم - كل عام وانتم بخير
أضف إلى معلوماتك - 2
موسوعة 1000 سؤال وجواب في الثقافة الاسلامية
كيف تعرف انك واقع في حالة حب ؟
أحمد مطر ..-متجدد-
الى كل البنا ت
المواضيع الأكثر شعبية
نتــائج الباكالوريا الوطنية و الجهوية 2011
فرض 1 و2في مادة الاجتماعيات - للسنة الأولى باك
امتحانات جهوية مصححة في الفرنسية لأولى باك
الشامل في الفلسفة للسنة الثانية باك
الامتحانات الجهوية(الفرنسية)2010باقي الجهات+التصحيح
تحميل دروس اللغة الانجليزية السنة الثانية بكالوريا
منهجية الصحيحة للاجابة على سؤال فلسفي مفتوح
مطوية التحسيس بأخطار الامراض المنقولة جنسيا
La boîte à merveille بالعــــــــــربـيـــــــــــة
فروض و اولمبياد الرياضيات
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
youssri
 
أميرة الظلام
 
Arôme
 
ilham
 
nicole
 
عاشقة للجنة
 
amona
 
اميمة
 
mirna
 
farah
 
صفحتنا على الفيس بوك.

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Furl  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات البرادية على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات النصر للثانوي التاهيلي على موقع حفض الصفحات

شاطر | 
 

 اجعل حياتك بدون مشاكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اميمة
1
1



مُساهمةموضوع: اجعل حياتك بدون مشاكل   السبت 18 ديسمبر 2010, 08:04

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف تجعل لنفسك حياه بدون مشاكل .....؟؟؟





سؤال يتسأله الكثيرون ..... وانا من الذين يتسائلون ......

كيف اجعل لنفسى .... ودنيا ..... وحياه ..... بدون اى مشاكل .....؟؟؟

تقريباً سؤال لا يوجد له اى اجابه .....
لانه حقاً شىء يصعب تحقيقه ...





ولكن .....

فكرت كثيراً ... لكى اجد حلاً لهذه المشكله .... وفى اخر التفكير .... اصبح الحل نفسه مشكله ...

مشكله حقيقيه ..... ان الغى من حياتى المشكلات جميعها ...

مشكله حقيقيه ... ان تبنى حياه بدون مشاكل ....

تأتى المشاكل من حيث لا تعلم ....

سؤال اسأله لجميع الأعضاء ....

هل لو قابلت مشكله ما فى حياتك ....



هل تتجنبها ؟

ام تواجهها ؟

ام تتلاشها ؟

ام تفكر فى حلاً لها ؟

فكرت كثيراً واتضح فى اخر التفكير ... ان سبب المشاكل ... هو التشاؤم ...

التشاؤم فى حل المشكلات .... التشاؤم فى ان تعيش حياه راضيه ...

التشاؤم فى عدم وجود حلاً ....

يتحول الموضوع ويتغير السؤال ....

كيف تتخلص من التشاؤم .... لكى تجعل لنفسك ( حياه بدون مشاكل )


الشعور الإيجابي يولد طاقة إيجابية تمكن الإنسان من التغلب على مشاكل الحياة بحيث يصبح الإنسان

اكثر قدرة على تخطي المشاكل والتعامل معها بطريقة افضل.



إليك بعض الخطوات التي سوف تساعدك على تبديل مشاعرك السلبية بأخرى إيجابية ....


قاوم أفكارك التشاؤمية:





لا تحاول الاستسلام للمشاعر السلبية بل حاول تغيير الحوار السلبي الذي يدور داخلك إلى حوار إيجابي وحاول التحكم بهذه المشاعر وتحويل طريقة تفكيرك بشكل تدريجي ليغدو اكثر إيجابية.



قوم بتعليم نفسك:





حاول إيجاد أي شيء إيجابي مهما صغر حجمه في الموقف السلبي، و التركيز على الناحية الإيجابية من الموقف مهما صغرت بحيث تعيد البحث عن الأمور الإيجابية في أي موقف مهما كان سيئا.



ضع لنفسك أهدافا منطقية:




إذا كان الانتقال من التفاؤل إلى التشاؤم يحتاج إلى جهد كبير إذا قوم يذلك تدريجيا. حاول الاستمتاع بهذا التحول. تصرف بحرية ولا تتواجد حول الأشخاص السلبيين.




تدرب على إظهار مشاعر الامتنان:




انتبه إلى الأمور التي يفعلها الأشخاص الآخرين لأجلك وحاول إخبارهم بمدى تقديرك وامتنانك لما يفعلونه لك.



افعل كل يوم شيء يشعرك بالتحدي والمتعة



"]افعل شيئا غير معتاد كل يوم.]


حاول الخروج عن الروتين بين الفترة والأخرى.



حاول الضحك اكثر وتبادل النكات مع الأصدقاء.



تعلم أن ترضي عن نفسك وعن الآخرين.



اعتقد ان الحل صعب الى حداً ما ....

ولكن حاول الوصول الى ما تريده ....

حاول ان تواجه المشكله بحكمه وبعقل ....

حاول التخلص من التشاؤم ...

حاول ان تثق بنفسك ...

الثقه بالنفس تجعلك دائما فى المقدمه ...

ثق بنفسك ولا تتغر بها ....

اجعل الاخرين يحترمونك .... ولن يحترموك الا اذا احترمتهم انت اولاً ...

قبل اى خطوه تقوم بها ... فكر جيدها قبل ان تفعل شيئاً .... لكى لا تنتهى بمشكله ...


اعزائى الاعضاء ..... هذا شبه حل او شبه اجابه .... لسؤالى ....

وحتى الان اسألكم ....

كيف تجعلون حياتكم بدون مشاكل .....؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
youssri
Admin



مُساهمةموضوع: رد: اجعل حياتك بدون مشاكل   السبت 18 ديسمبر 2010, 10:27


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
oumnia
b
b



مُساهمةموضوع: رد: اجعل حياتك بدون مشاكل   الأربعاء 05 يناير 2011, 05:45

tu as raison omaima
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اجعل حياتك بدون مشاكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النصر للثانوي التاهيلي  :: قسم الـمـنـتـديــــات الـــعـــامـــة :: منتدى الثقافة العامة (بنك المعلومات)-
انتقل الى: